ShiTayibPrijava
Tuna Salad with Vegetables

Tuna Salad with Vegetables

Nabil Bennani
Nabil Bennanikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPrigrizkiZelenjavaSolatewolrd / International

A refreshing and easy-to-make salad that contains tuna and fresh vegetables.

Okusi:UmamiKislo
Čas priprave
15 minut
Čas kuhanja
- minut
Skupni čas
15 minut
Porcije
1
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 190 grams of tuna in water
    190 grams
  • 1 tomato
    1 piece
  • 2 cucumbers
    2 piece
  • 5 lettuce leaves
    5 leaf
  • 3 tablespoons of lemon juice
    3 tablespoons

Koraki

  1. 1

    Drain the tuna from the water and place it in a bowl with the lemon juice.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 minut
  2. 2

    Chop the vegetables as desired and add them to the tuna, then mix the ingredients well and serve.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates15 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Snacks#Tuna#Salad