سلطة التونة بالخضار

Ibrahim Al-SayedCocinero

تذوق بسلطة التونة بالخضار المنعشة التي تجمع بين نكهة التونة الغنية والخضار الطازجة. هذه الوصفة السهلة والسريعة مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، مما يجعلها خياراً ممتازاً لكل الأوقات.

Ingredientes

• ١٩٠ غرام تونة في الماء
  190 غرام
• ١ طماطم
  1 حبة
• ٢ خيار
  2 حبة
• ٥ أوراق خس
  5 ورقة
• ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  3 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   قم بتصفية التونة من الماء ثم ضعها في وعاء وأضف إليها عصير الليمون الحامض.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   قم بتقطيع الخضار حسب الرغبة ثم أضفها إلى التونة. اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم قدم السلطة مباشرة.

   5 minutos

Datos nutricionales

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas