وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 pommes2 pomme
- 2 bananes2 banane
- 3 fraises3 fraise
- 4 ananas4 ananas
- 5 mangues5 mangue
- 6 kiwis6 kiwi
- 2 tasses de crème prête2 tasse
- 500 grammes de glace500 gramme
الخطوات
- 1
Coupez tous les fruits en petits morceaux en dés ou dans la forme que vous souhaitez.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
وعاء خلط - 2
Répartissez les fruits dans 4 grands verres, puis ajoutez la glace et la crème par-dessus.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Verres - 3
Mettez les verres au réfrigérateur pendant une demi-heure avant de servir.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Réfrigérateur
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
4 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

