ShiTayibتسجيل الدخول
سلطة فواكه باللآيس كريم

سلطة فواكه باللآيس كريم

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-Kuwariالطاهي
الحلوياتوصفات الأطفالالمثلجاتالسلطاتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ تفاح
    2 تفاح
  • ٢ موز
    2 موز
  • ٣ فراولة
    3 فراولة
  • ٤ أناناس
    4 أناناس
  • ٥ مانجا
    5 مانجا
  • ٦ كيوي
    6 كيوي
  • ٢ كوب كريما جاهزة
    2 كوب
  • ٥٠٠ غرام أيس كريم
    500 غرام

الخطوات

  1. 1

    نقطع جميع الفواكه الى قطع صغيرة على شكل مكعبات أو أي شكل ترغبينه.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    وعاء خلطوعاء خلط
    1 دقيقة
  2. 2

    توزع الفواكه على 4 أكواب طويلة، ويوزع فوقها الآيس كريم والكريما.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أكواب
    1 دقيقة
  3. 3

    توضع الأكواب في الثلاجة مدة نصف ساعة قبل التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ثلاجة
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين4 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#حلويات#آيس_كريم#سلطة_فواكه