Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
1 λεπτά
Συνολικός χρόνος
3 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ تفاح2 تفاح
- ٢ موز2 موز
- ٣ فراولة3 فراولة
- ٤ أناناس4 أناناس
- ٥ مانجا5 مانجا
- ٦ كيوي6 كيوي
- ٢ كوب كريما جاهزة2 كوب
- ٥٠٠ غرام أيس كريم500 غرام
Βήματα
- 1
نقطع جميع الفواكه الى قطع صغيرة على شكل مكعبات أو أي شكل ترغبينه.
1 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μαχαίρι
Μπολ ανάμειξης - 2
توزع الفواكه على 4 أكواب طويلة، ويوزع فوقها الآيس كريم والكريما.
1 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳أكواب - 3
توضع الأكواب في الثلاجة مدة نصف ساعة قبل التقديم.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳ثلاجة
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
4 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

