Նախապատրաստական ժամանակը
2 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
1 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
3 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ تفاح2 تفاح
- ٢ موز2 موز
- ٣ فراولة3 فراولة
- ٤ أناناس4 أناناس
- ٥ مانجا5 مانجا
- ٦ كيوي6 كيوي
- ٢ كوب كريما جاهزة2 كوب
- ٥٠٠ غرام أيس كريم500 غرام
Քայլեր
- 1
نقطع جميع الفواكه الى قطع صغيرة على شكل مكعبات أو أي شكل ترغبينه.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Խառնիչ աման - 2
توزع الفواكه على 4 أكواب طويلة، ويوزع فوقها الآيس كريم والكريما.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳أكواب - 3
توضع الأكواب في الثلاجة مدة نصف ساعة قبل التقديم.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳ثلاجة
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
4 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի