Salade de fruits au chocolat

حسن العلانيCuisinier

Ingrédients

• Banane
  1 حبة
• تفاحة
  1 حبة
• Kiwi
  1 حبة
• Fraise
  5 حبات
• أناناس، حلقتين
  2 حلقات
• أيس كريم بالشوكولا
  4 ملعقة كبيرة
• أيس كريم فانيلا
  4 ملعقة كبيرة
• شوكولا وكريما للتزيين
  0

Mesures

1. 1

   Coupez la banane, la pomme, le kiwi et l'ananas en morceaux de taille moyenne et mettez-les dans un grand bol.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol

   10 minutes
2. 2

   Ajoutez les fraises dans le bol puis ajoutez la crème avec les saveurs.

   5 minutes
3. 3

   Décorez le bol avec de la crème et des morceaux de chocolat.

   5 minutes
4. 4

   Servez immédiatement.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Bananepour 100g

Énergie89 kcal

Protéines1.09 g

Lipides totaux0.33 g

Glucides22.84 g

Fibres alimentaires2.6 g

Sucres totaux12.23 g

Magnésium27 mg

Kiwipour 100g

Énergie61 kcal

Protéines0.6 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides14.7 g

Sucres totaux8.99 g

Fibres alimentaires3 g

Eau83 g

Vitamine C92.7 mg

Fraisepour 100g

Énergie32 kcal

Protéines0.67 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides7.68 g

Sucres totaux4.89 g

Fibres alimentaires2 g

Eau91 g

Vitamine C58.8 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques