سلطة المكرونة مع التونا والمايونيز

Lina Al-SabahKok

Ingredienser

• Pasta
  500 غرام
• Tun
  340 غرام
• بصلة كبيرة
  1 حبة
• Syltede agurker
  2 حبة
• Mayonnaise
  3 ملعقة كبيرة
• Salt
  0
• فلفل اسود
  0

Trin

1. 1

   تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية ثم تصفى جيداً وتوضع جانباً.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   15 minutter
2. 2

   يوضع في وعاء التونا، المايونيز، البصلة مفرومة ناعم وكبيس الخيار المفروم ناعم ثم يتبلوا بالملح والفلفل الأسود.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   Kniv

   10 minutter
3. 3

   تضاف المكرونة للخليط، ثم تخلط جيداً وتسكب سلطة المكرونة في طبق التقديم وتقدم.

   5 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Pastapr. 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fedt1.5 g

Kulhydrat75 g

Kostfibre3.2 g

Sukkerarter i alt3.6 g

Tunpr. 100g

Energi132 kcal

Protein28 g

Total fedt1 g

Syltede agurkerpr. 100g

Energi15 kcal

Protein0.5 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat3 g

Kostfibre1 g

Sukkerarter i alt1.5 g

Vand95 g

Mayonnaisepr. 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fedt75 g

Kulhydrat0.6 g

Sukkerarter i alt0.6 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags