سلطة المكرونة مع التونا والمايونيز

Lina Al-SabahKüchenchef

Zutaten

• Pasta
  500 غرام
• Thunfisch
  340 غرام
• بصلة كبيرة
  1 حبة
• Eingelegte Gurke
  2 حبة
• Mayonnaise
  3 ملعقة كبيرة
• Salz
  0
• فلفل اسود
  0

Schritte

1. 1

   تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية ثم تصفى جيداً وتوضع جانباً.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   15 Min
2. 2

   يوضع في وعاء التونا، المايونيز، البصلة مفرومة ناعم وكبيس الخيار المفروم ناعم ثم يتبلوا بالملح والفلفل الأسود.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   وعاء

   Messer

   10 Min
3. 3

   تضاف المكرونة للخليط، ثم تخلط جيداً وتسكب سلطة المكرونة في طبق التقديم وتقدم.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Pastapro 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Gesamtfett1.5 g

Kohlenhydrate75 g

Ballaststoffe3.2 g

Gesamtzucker3.6 g

Thunfischpro 100g

Energie132 kcal

Proteine28 g

Gesamtfett1 g

Eingelegte Gurkepro 100g

Energie15 kcal

Proteine0.5 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate3 g

Ballaststoffe1 g

Gesamtzucker1.5 g

Wasser95 g

Mayonnaisepro 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett75 g

Kohlenhydrate0.6 g

Gesamtzucker0.6 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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