سلطة المكرونة مع التونا والمايونيز

Lina Al-SabahCuoco

Ingredienti

• Pasta
  500 غرام
• Tonno
  340 غرام
• بصلة كبيرة
  1 حبة
• Cetriolo sott'aceto
  2 حبة
• Maionese
  3 ملعقة كبيرة
• Sale
  0
• فلفل اسود
  0

Passi

1. 1

   تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية ثم تصفى جيداً وتوضع جانباً.

   Utensili necessari:

   Pentola

   15 min
2. 2

   يوضع في وعاء التونا، المايونيز، البصلة مفرومة ناعم وكبيس الخيار المفروم ناعم ثم يتبلوا بالملح والفلفل الأسود.

   Utensili necessari:

   🍳

   وعاء

   Coltello

   10 min
3. 3

   تضاف المكرونة للخليط، ثم تخلط جيداً وتسكب سلطة المكرونة في طبق التقديم وتقدم.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Pastaper 100g

Energia371 kcal

Proteine13 g

Grassi totali1.5 g

Carbohydrate75 g

Fibre alimentari3.2 g

Zuccheri totali3.6 g

Tonnoper 100g

Energia132 kcal

Proteine28 g

Grassi totali1 g

Cetriolo sott'acetoper 100g

Energia15 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate3 g

Fibre alimentari1 g

Zuccheri totali1.5 g

Acqua95 g

Maioneseper 100g

Energia680 kcal

Proteine0.9 g

Grassi totali75 g

Carbohydrate0.6 g

Zuccheri totali0.6 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag