Ingredienti
Noodles Cinesi300 g- 1 grande carotte coupée en lanières1 pièce
- 3 courgettes coupées en lanières3 pièces
- 2 poivrons (un jaune et un rouge) coupés en lanières2 pièces
- 5 oignons verts5 pièces
- Germes0
- Ciboulette0
Sesamo1 c. à s.
Olio di sesamo5 c. à s.
Salsa di soia6 c. à s.
Ketchup1 c. à s.
Zenzero1 c. à c.- Sel et poivre noir0
Passi
- 1
Faites cuire les nouilles chinoises et égouttez-les.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 2
Chauffez la poêle sur le feu, ajoutez 3 c. à s. d'huile, puis ajoutez les nouilles, la sauce soja, le ketchup, une pincée de sel et de poivre noir, et faites-les revenir à feu pendant une minute et demie, puis mettez de côté.
1 minUtensili necessari:
Padella - 3
Dans la même poêle, chauffez 2 c. à s. d'huile, ajoutez les légumes avec 3 c. à s. de sauce soja, le gingembre, le sel et le poivre, et faites-les sauter à feu vif pendant deux minutes.
2 min - 4
Dans un plat, versez les nouilles et ajoutez la moitié des légumes sautés.
- 5
Décorez avec les germes, les oignons verts, la ciboulette et enfin une pincée de sésame grillé. Bon appétit.
Fatti nutrizionali
Noodles Cinesiper 100gSesamoper 100gOlio di sesamoper 100gSalsa di soiaper 100gKetchupper 100gZenzeroper 100g* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.