سلطة التونة بالمعكرونة

ارسلان مرتضویChef

Ingredients

• Pasta
  500 غرام
• Tuna
  380 غرام
• Corn
  200 غرام
• عصير ليمونة حامضة
  0.5 حبة
• Mayonnaise
  0
• Salt
  0

Steps

1. 1

   تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية ثم تصفى.

   Required Tools:

   Pot

   Strainer

   20 min
2. 2

   تخلط التونة مع الذرة، الملح وعصير الحامض ومايونيز حسب الرغبة.

   5 min
3. 3

   يضاف الخليط إلى المكرونة و تحرك جيداً ثم تقدم.

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Pastaper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3.2 g

Total Sugars3.6 g

Tunaper 100g

Energy132 kcal

Protein28 g

Total Fat1 g

Cornper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

Mayonnaiseper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

Saltper 100g

Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags