Salade de thon aux pâtes

Name: Salade de thon aux pâtes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 500.000 grammes Pâtes Penne; 2.000 boîte Thon à l'huile; 0.250 botte Persil, haché; 1.000 pièce Oignon, coupé finement; 3.000 gousse Crushed Garlic; 1.000 cuillère à café Salt; 0.500 cuillère à café Black Pepper

طه کیمیاییChef

Lunch Dinner Childrens recipes Main dishes Snacks Pasta Saladswolrd / Mediterranean

Tastes:UmamiSalty

Prep Time

10 min

Cook Time

20 min

Total Time

30 min

Servings

Cost

Medium

Calories

450 kcal

Scale Portions

Ingredients

Pâtes Penne
500 grammes
Thon à l'huile
2 boîte
Persil, haché
0.3 botte
Oignon, coupé finement
1 pièce
Crushed Garlic
3 gousse
Salt
1 cuillère à café
Black Pepper
0.5 cuillère à café

Steps

1
Faites cuire les pâtes selon la méthode traditionnelle, égouttez et mettez dans un plat pour refroidir.
Required Tools:
Pot
10 min
2
Dans une grande marmite pour servir, mélangez les autres ingrédients : thon, légumes et épices.
Required Tools:
Mixing Bowl
5 min
3
Lorsque les pâtes sont refroidies, ajoutez-les aux autres ingrédients, mélangez et servez.
5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat15 g

Protein30 g

Carbohydrates50 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Crushed Garlicper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

Saltper 100g

Ash100 g

Black Pepperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free

#Pâtes #Thon #Salade