Salade de thon aux pâtes et légumes

Rania El-HassanKuhar

Sastojci

• Pâtes, cuites ou tout type de petites pâtes
  1 tasse
• Thon à l'huile, équivalent à une grande boîte égouttée
  220 grammes
• Carotte, grande et râpée
  1 pièce
• Champignons
  6 pièces
• Une tête de laitue
  0.5 tête
• Poivron doux vert
  1 pièce
• Maïs, équivalent à 0.5 boîte
  0.5 tasse
• Majoneza
  1 cuillère à soupe
• Ulje
  2 cuillères à soupe
• Sok od limuna
  1.5 cuillères à soupe
• Sel au goût
  0

Koraci

1. 1

   Coupez la laitue et le poivron en morceaux de taille moyenne.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   5 minuta
2. 2

   Mettez les pâtes cuites dans un bol et ajoutez la laitue, le maïs, les champignons, le poivron, la carotte et le thon, puis mélangez bien.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 minuta
3. 3

   Dans un petit bol à part, mélangez la mayonnaise, le sel, l'huile et le citron, puis versez sur les pâtes.

   Potreban pribor:

   🍳

   Petit bol

   5 minuta
4. 4

   Mélangez bien la salade et mettez-la dans un plat de service, bon appétit.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake