Temps de préparation
3 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
3 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 200 grammes de thon à l'huile200 grammes
- 4 grosses tomates4 pièces
- 50 grammes d'olives vertes, coupées en tranches50 grammes
- 50 grammes d'olives noires50 grammes
- 4 cornichons, piquants4 pièces
- Une pincée de sel0
Mesures
- 1
Coupez les tomates en morceaux moyens, mettez-les dans l'assiette, coupez les cornichons en morceaux de taille moyenne, ajoutez-les aux tomates, ajoutez le thon puis les olives vertes et noires, mélangez les ingrédients ensemble puis servez.
5 minutesMatériel requis:
Assiette
Couteau
Cuillère
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
15 g
30 g
20 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime

