Salade de thon aux olives

Name: Salade de thon aux olives
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 200.000 grammes 200 grammes de thon à l'huile; 4.000 pièces 4 grosses tomates; 50.000 grammes 50 grammes d'olives vertes, coupées en tranches; 50.000 grammes 50 grammes d'olives noires; 4.000 pièces 4 cornichons, piquants; Une pincée de sel

Nabil Al-GhamdiCuoco

Pranzo Cena Piatti principali Snack Insalatewolrd / Mediterranean

Sapori:UmamiSalato

Tempo di preparazione

3 minuti

Tempo di cottura

0 minuti

Tempo totale

3 minuti

Porzioni

Costo

Medio

Calorie

250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

200 grammes de thon à l'huile
200 grammes
4 grosses tomates
4 pièces
50 grammes d'olives vertes, coupées en tranches
50 grammes
50 grammes d'olives noires
50 grammes
4 cornichons, piquants
4 pièces
Une pincée de sel
0

Passi

1
Coupez les tomates en morceaux moyens, mettez-les dans l'assiette, coupez les cornichons en morceaux de taille moyenne, ajoutez-les aux tomates, ajoutez le thon puis les olives vertes et noires, mélangez les ingrédients ensemble puis servez.
Utensili necessari:
Piatto
Coltello
Cucchiaio
5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)

Fat15 g

Proteine30 g

Carbohydrates20 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

#Snacks #Thon #Salade