Voorbereidingstijd
3 minuten
Kooktijd
0 minuten
Totale tijd
3 minuten
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 200 grammes de thon à l'huile200 grammes
- 4 grosses tomates4 pièces
- 50 grammes d'olives vertes, coupées en tranches50 grammes
- 50 grammes d'olives noires50 grammes
- 4 cornichons, piquants4 pièces
- Une pincée de sel0
Stappen
- 1
Coupez les tomates en morceaux moyens, mettez-les dans l'assiette, coupez les cornichons en morceaux de taille moyenne, ajoutez-les aux tomates, ajoutez le thon puis les olives vertes et noires, mélangez les ingrédients ensemble puis servez.
5 minutenBenodigde hulpmiddelen:
Bord
Mes
Lepel
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
30 g
20 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

