ShiTayibLogin
Salade de thon aux olives

Salade de thon aux olives

Nabil Al-Ghamdi
Nabil Al-GhamdiChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenTussendoortjesSaladeswolrd / Mediterranean
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
3 minuten
Kooktijd
0 minuten
Totale tijd
3 minuten
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 200 grammes de thon à l'huile
    200 grammes
  • 4 grosses tomates
    4 pièces
  • 50 grammes d'olives vertes, coupées en tranches
    50 grammes
  • 50 grammes d'olives noires
    50 grammes
  • 4 cornichons, piquants
    4 pièces
  • Une pincée de sel
    0

Stappen

  1. 1

    Coupez les tomates en morceaux moyens, mettez-les dans l'assiette, coupez les cornichons en morceaux de taille moyenne, ajoutez-les aux tomates, ajoutez le thon puis les olives vertes et noires, mélangez les ingrédients ensemble puis servez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BordBord
    MesMes
    LepelLepel
    5 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates20 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Snacks#Thon#Salade