سلطه تونة

Siham Al-MansouriCozinheiro

Ingredientes

• ١٩٠ غرام تونة في الزيت، و مصفى
  190 غرام
• ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، ناعم
  2 ملعقة كبيرة
• ١ بصل أخضر
  1 حبة
• ٢ ملعقة كبيرة زيتون أسود، و أخضر مفروم شرائح
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة سماق، للتزيين
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ليمونة
  1 حبة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  2 ملعقة كبيرة

Passos

1. 1

   تصفى التونة وتهرس بالشوكة حتى تنعم.

   Utensílios necessários:

   Garfo

   5 minutos
2. 2

   يضاف على هريس التونة، البقدونس، بصل والزيتون وتخلط معاً حتى تمتزج جيداً.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
3. 3

   يخلط الليمون، الملح والزيت مع بعض جيداً.

   5 minutos
4. 4

   توضع السلطة في طبق التقديم ثم يضاف خليط الليمون على الوجه وبالإمكان وضعه جانباً.

   Utensílios necessários:

   Prato de servir

   5 minutos
5. 5

   يرش السماق على وجه السلطة قبل التقديم مباشرة، تزين بأوراق الخس.

   5 minutos

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags