ShiTayibتسجيل الدخول
سليق بالدجاج

سليق بالدجاج

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-Tamimiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي

شارك بوجبة سليق بالدجاج الشهية التي تجمع بين نكهات الدجاج المشوي والرز الكريمي. هذه الوصفة تأخذك في رحلة طهي مميزة، حيث يُطهى الدجاج في مزيج من التوابل العطرية، ثم يُقدم مع سليق غني بالحليب. مثالية لعزوماتك أو لتناول وجبة مميزة في أي وقت!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاج، مغسولة ومقطعة الى 8 قطع
    1 دجاج
  • أرز حبة طويلة، مغسول
    2 كوب
  • بصل، مقطعة
    1 حبة
  • حليب السائل
    2 كوب
  • معجون الطماطممعجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • عود قرفة
    1 عود
  • كبش قرنفلكبش قرنفل
    2 كبش
  • فلفل أسود حب
    3 حب
  • حبوب هيل
    2 حب
  • ورقة غار
    1 ورقة
  • باقة كزبرة طازجة
    1 باقة
  • زبدة، مذوبة
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    اسلق قطع الدجاج في الماء، وتأكد من إزالة الرغوة عند ظهورها.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف البصل، عود القرفة، كبش القرنفل، حبوب الفلفل، قرون الهال، ورق الغار، وعروق الكزبرة. خفف النار واترك القِدر مغطاة.

    10 دقيقة
  4. 4

    عندما تنضج قطع الدجاج بشكل جيد، ارفعها من القِدر وضعها في صينية. صفِّ المكونات المتبقية في القِدر واحتفظ بالمرق. ادهن معجون الطماطم على قطع الدجاج وتبّلها بالملح والبهارات. ضع الصينية في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لون الدجاج ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    20 دقيقة
  5. 5

    أخرج الدجاج من الفرن وضعه في طبق للتقديم، واحفظه ساخناً.

    5 دقيقة
  6. 6

    لتحضير السليق، اسكب مقدار 3 أكواب من المرق في قِدر واتركه على النار حتى يبدأ بالغليان، ثم أضف الأرز واتركه على نار هادئة حتى يمتص الأرز المرق. عندئذٍ، أضف الحليب واتركه على نار هادئة مع التحريك من وقت لآخر حتى يذوب الأرز بالحليب.

    20 دقيقة
  7. 7

    أضف الزبدة المذوبة وامزجها جيداً مع السليق. ارفع المزيج عن النار وانقله إلى طبق للتقديم.

    5 دقيقة
  8. 8

    قدّم السليق ساخناً مع الدجاج.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
معجون الطماطممعجون الطماطملكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
كبش قرنفلكبش قرنفللكل 100غ
الطاقة274 kcal
البروتين6 g
إجمالي الدهون20 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية33 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#دجاج#سليق