ShiTayibوارد شوید
Saleeq with Chicken

Saleeq with Chicken

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتدولة الكويت / Gulf
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
40 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken, washed and cut into 8 pieces
    1 Chicken
  • Long grain rice, washed
    2 Cup
  • Onion, chopped
    1 Piece
  • شیر مایعشیر مایع
    2 Cup
  • پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگی
    2 Tablespoon
  • Cinnamon stick
    1 Stick
  • میخکمیخک
    2 Clove
  • Black peppercorns
    3 Piece
  • Cardamom pods
    2 Piece
  • برگ بوبرگ بو
    1 Leaf
  • Bunch of fresh coriander
    1 Bunch
  • Butter, melted
    3 Tablespoon

مراحل

  1. 1

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  2. 2

    Boil the chicken pieces in water and remove the foam when it appears.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  3. 3

    Add the onion, cinnamon stick, clove, black peppercorns, cardamom pods, bay leaf, and coriander stems. Reduce the heat and cover the pot.

    10 دقیقه
  4. 4

    When the chicken pieces are well cooked, remove them from the pot and place them in a tray. Strain the remaining ingredients in the pot and keep the broth. Spread the tomato paste on the chicken pieces and season with salt and pepper. Place the tray in the oven for 15 to 20 minutes or until the chicken turns golden.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    20 دقیقه
  5. 5

    Remove the chicken from the oven and place it on a serving dish, keeping it warm.

    5 دقیقه
  6. 6

    To prepare the Saleeq, pour 3 cups of the broth into a pot and leave it on the heat until it starts to boil, then add the rice and let it simmer until the rice absorbs the broth. Then add the milk and let it simmer, stirring occasionally, until the rice dissolves in the milk.

    20 دقیقه
  7. 7

    Add the melted butter and mix well with the Saleeq. Remove the mixture from the heat and transfer it to a serving dish.

    5 دقیقه
  8. 8

    Serve hot with the chicken.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگیper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
میخکمیخکper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.97 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.6 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Chicken#Kuwaiti_Recipes#Saleeq