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Saliq au poulet

Saliq au poulet

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-Shammariالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 poulet, coupé en deux
    1 poulet
  • 3 tasses de riz égyptien, lavé et trempé
    3 tasse
  • 2 tasses de lait liquide
    2 tasse
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de beurre, fondu
    2 cuillère à soupe
  • 1 bâton de cannelle
    1 bâton
  • Sel au goût
    0
  • 5 tasses d'eau
    5 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mettre l'huile sur le feu et ajouter l'oignon, faire frémir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter le poulet et assaisonner avec la cannelle et le sel.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Ajouter l'eau au poulet et à l'oignon, et laisser cuire à feu doux pendant 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  3. 3

    Lorsque le poulet est cuit, le retirer du bouillon et le placer dans un plat allant au four pour le faire dorer, puis filtrer le bouillon et le remettre dans la marmite pour cuire le riz.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  4. 4

    Ajouter le riz au bouillon, remuer et laisser à feu vif jusqu'à ce que le riz absorbe tout le bouillon.

    10 دقيقة
  5. 5

    Réduire le feu puis ajouter le lait au riz, bien mélanger et laisser cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que le riz absorbe la moitié du lait.

    30 دقيقة
  6. 6

    Mettre le riz dans un plat de service et placer le poulet au centre, puis verser le beurre fondu dessus, servir le saliq chaud, bon appétit.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
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