ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Saliq au poulet

Saliq au poulet

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-Shammariשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרمملكة البحرين / Gulf
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
65 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 poulet, coupé en deux
    1 poulet
  • 3 tasses de riz égyptien, lavé et trempé
    3 tasse
  • 2 tasses de lait liquide
    2 tasse
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de beurre, fondu
    2 cuillère à soupe
  • 1 bâton de cannelle
    1 bâton
  • Sel au goût
    0
  • 5 tasses d'eau
    5 tasse

צעדים

  1. 1

    Mettre l'huile sur le feu et ajouter l'oignon, faire frémir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter le poulet et assaisonner avec la cannelle et le sel.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Ajouter l'eau au poulet et à l'oignon, et laisser cuire à feu doux pendant 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    45 דקות
  3. 3

    Lorsque le poulet est cuit, le retirer du bouillon et le placer dans un plat allant au four pour le faire dorer, puis filtrer le bouillon et le remettre dans la marmite pour cuire le riz.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  4. 4

    Ajouter le riz au bouillon, remuer et laisser à feu vif jusqu'à ce que le riz absorbe tout le bouillon.

    10 דקות
  5. 5

    Réduire le feu puis ajouter le lait au riz, bien mélanger et laisser cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que le riz absorbe la moitié du lait.

    30 דקות
  6. 6

    Mettre le riz dans un plat de service et placer le poulet au centre, puis verser le beurre fondu dessus, servir le saliq chaud, bon appétit.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
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