Baked Salmon

Anar TokgözKuhar

Sastojci

• Losos
  300 grams
• Češnjak
  2 cloves
• Ružmarin
  0
• Crni papar
  0
• Sok od limuna
  1
• Maslinovo ulje
  1 teaspoon

Koraci

1. 1

   Cut the salmon into two pieces.

   Potreban pribor:

   Nož

   5 min
2. 2

   Mix the lemon juice, black pepper, crushed garlic, salt, and olive oil, then add the rosemary leaves, place the salmon pieces, and season well.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   10 min
3. 3

   In a small Pyrex dish, place the salmon and bake in the oven at 200 degrees until cooked.

   Potreban pribor:

   🍳

   Pyrex Dish

   Pećnica

   30 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Lososna 100g

Energija206 kcal

Proteini22.1 g

Ukupno masti13.4 g

Češnjakna 100g

Energija100 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati20 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera3 g

Ružmarinna 100g

Energija300 kcal

Proteini5 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati50 g

Dijetalna vlakna10 g

Ukupno šećera5 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake