Baked Salmon

Anar TokgözChef

Ingrediënten

• Zalm
  300 grams
• Knoflook
  2 cloves
• Rozemarijn
  0
• Zwarte peper
  0
• Citroensap
  1
• Olijfolie
  1 teaspoon

Stappen

1. 1

   Cut the salmon into two pieces.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mes

   recipe.minutes
2. 2

   Mix the lemon juice, black pepper, crushed garlic, salt, and olive oil, then add the rosemary leaves, place the salmon pieces, and season well.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   recipe.minutes
3. 3

   In a small Pyrex dish, place the salmon and bake in the oven at 200 degrees until cooked.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Pyrex Dish

   Oven

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zalmper 100g

Energy206 kcal

Protein22.1 g

Total Fat13.4 g

Knoflookper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

Rozemarijnper 100g

Energy300 kcal

Protein5 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber10 g

Total Sugars5 g

Zwarte peperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

Citroensapper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags