Baked Salmon

Anar TokgözCozinheiro

Ingredientes

• Salmão
  300 grams
• Alho
  2 cloves
• Alecrim
  0
• Pimenta preta
  0
• Suco de limão
  1
• Azeite
  1 teaspoon

Passos

1. 1

   Cut the salmon into two pieces.

   Utensílios necessários:

   Faca

   recipe.minutes
2. 2

   Mix the lemon juice, black pepper, crushed garlic, salt, and olive oil, then add the rosemary leaves, place the salmon pieces, and season well.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
3. 3

   In a small Pyrex dish, place the salmon and bake in the oven at 200 degrees until cooked.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Pyrex Dish

   Forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Salmãopor 100g

Energia206 kcal

Proteínas22.1 g

Gordura Total13.4 g

Alhopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais3 g

Alecrimpor 100g

Energia300 kcal

Proteínas5 g

Gordura Total15 g

Carboidratos50 g

Fibra Alimentar10 g

Açúcares Totais5 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags