Saumon au four

Wael Al-MansouriCozinheiro

Ingredientes

• 440 grammes de saumon, filet
  440 grammes
• 3 gousses d'ail écrasées
  3 gousse
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
  2 cuillère à soupe
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  3 cuillère à soupe
• Sel au goût
  0
• 1/2 cuillère à café de cumin
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
  0.5 cuillère à café

Passos

1. 1

   Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le poivre, le cumin, le sel et l'ail écrasé.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Placer le filet de saumon dans un grand bol, verser le mélange d'huile d'olive dessus, bien répartir sur le filet, puis couvrir de film plastique et mettre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Grand bol

   🍳

   Film plastique

   recipe.minutes
3. 3

   Préchauffer le four, placer le filet sur une plaque et mettre au four pour cuire.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
4. 4

   Sortir la plaque du four, presser le citron dessus et servir le saumon chaud.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags