Saumon au four

Wael Al-MansouriŞef

Une recette de saumon au four facile et rapide à préparer, idéale à servir avec des légumes grillés.

Malzemeler

• 440 grammes de saumon, filet
  440 grammes
• 3 gousses d'ail écrasées
  3 gousse
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
  2 cuillère à soupe
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  3 cuillère à soupe
• Sel au goût
  0
• 1/2 cuillère à café de cumin
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
  0.5 cuillère à café

Adımlar

1. 1

   Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le poivre, le cumin, le sel et l'ail écrasé.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bol

   5 dakika
2. 2

   Placer le filet de saumon dans un grand bol, verser le mélange d'huile d'olive dessus, bien répartir sur le filet, puis couvrir de film plastique et mettre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Grand bol

   🍳

   Film plastique

   180 dakika
3. 3

   Préchauffer le four, placer le filet sur une plaque et mettre au four pour cuire.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   30 dakika
4. 4

   Sortir la plaque du four, presser le citron dessus et servir le saumon chaud.

   5 dakika

Besin Değerleri

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler