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Oven-Baked Salmon Steak

Oven-Baked Salmon Steak

Tariq Al-Ghamdi
Tariq Al-GhamdiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnacksSnackwolrd / International
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauerSüß
Vorbereitungszeit
120 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
145 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 400 grams of salmon fish, fillet, equivalent to 2 slices with skin
    400 grams
  • 1 green onion, finely chopped
    1 piece
  • 1 tablespoon of finely chopped parsley
    1 tablespoon
  • Juice of one orange
    1 orange
  • 1 tablespoon of honey
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1 tablespoon of red vinegar
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of soy sauce
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoon
  • 1/2 teaspoon of ground ginger
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Mix all the marinade ingredients together in a baking dish, then add the fish and marinate well. Cover the dish and refrigerate for two hours.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Baking dish
    120 Min
  2. 2

    Preheat the oven, then place the dish in at 160 degrees Celsius for 20 to 25 minutes or until the fish is cooked, ensuring the heat is from below.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    25 Min
  3. 3

    Remove the dish from the oven, lift the fillet from it, and place it on a serving plate.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine40 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Easy_Recipes#Salmon#Healthy_Dinner