Vorbereitungszeit
120 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
145 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 400 grams of salmon fish, fillet, equivalent to 2 slices with skin400 grams
- 1 green onion, finely chopped1 piece
- 1 tablespoon of finely chopped parsley1 tablespoon
- Juice of one orange1 orange
- 1 tablespoon of honey1 tablespoon
- 1 teaspoon of ground cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1 tablespoon of red vinegar1 tablespoon
- 1 tablespoon of soy sauce1 tablespoon
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
- 1/2 teaspoon of ground ginger0.5 teaspoon
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
Schritte
- 1
Mix all the marinade ingredients together in a baking dish, then add the fish and marinate well. Cover the dish and refrigerate for two hours.
120 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Baking dish - 2
Preheat the oven, then place the dish in at 160 degrees Celsius for 20 to 25 minutes or until the fish is cooked, ensuring the heat is from below.
25 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen - 3
Remove the dish from the oven, lift the fillet from it, and place it on a serving plate.
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
40 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

