Время подготовки
120 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
145 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 400 grams of salmon fish, fillet, equivalent to 2 slices with skin400 grams
- 1 green onion, finely chopped1 piece
- 1 tablespoon of finely chopped parsley1 tablespoon
- Juice of one orange1 orange
- 1 tablespoon of honey1 tablespoon
- 1 teaspoon of ground cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1 tablespoon of red vinegar1 tablespoon
- 1 tablespoon of soy sauce1 tablespoon
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
- 1/2 teaspoon of ground ginger0.5 teaspoon
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
Шаги
- 1
Mix all the marinade ingredients together in a baking dish, then add the fish and marinate well. Cover the dish and refrigerate for two hours.
120 мин.Необходимая посуда:🍳Baking dish - 2
Preheat the oven, then place the dish in at 160 degrees Celsius for 20 to 25 minutes or until the fish is cooked, ensuring the heat is from below.
25 мин.Необходимая посуда:
Духовка - 3
Remove the dish from the oven, lift the fillet from it, and place it on a serving plate.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
40 g
10 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

