زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 3 pieces of salmon, medium fillet3 pieces
- 2 tablespoons of butter2 tablespoons
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoons
- 1 lemon juice1 juice
- 2 tablespoons of fresh dill, chopped2 tablespoons
- 2 teaspoons of garlic, minced2 teaspoons
- Salt, black pepper, and cumin0
مراحل
- 1
Make small cuts in the salmon with the knife, then marinate with lemon juice, spices, dill, and olive oil, and let it sit in the fridge for half an hour.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو🍳Bowl - 2
Heat a frying pan on the stove, place the salmon, and grill until its color changes, then flip to the other side. Once cooked, remove and set aside.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
In the same pan, add the butter and garlic and sauté briefly.
5 دقیقه - 4
On a serving plate, place the pieces of salmon and drizzle with the butter and garlic mixture, then serve immediately.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
30 g
5 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتن

