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Saumon à la sauce ail et beurre

Saumon à la sauce ail et beurre

منى جاب الله
منى جاب اللهKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPastaPlodovi moraUmaciwolrd / International
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 3 morceaux de saumon, filet moyen
    3 morceau
  • 2 cuillères à soupe de beurre
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 jus de citron
    1 jus
  • 2 cuillères à soupe d'aneth frais, haché
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à café d'ail, haché
    2 cuillère à café
  • Sel, poivre noir et cumin
    0

Koraci

  1. 1

    Inciser le saumon avec le couteau pour faire de petites ouvertures, puis assaisonner avec le jus de citron, les épices, l'aneth et l'huile d'olive, laisser mariner au réfrigérateur pendant une demi-heure.

    Potreban pribor:
    NožNož
    🍳
    Bol
    30 min
  2. 2

    Chauffer une poêle sur le feu, y mettre le saumon, griller jusqu'à ce qu'il change de couleur, puis le retourner de l'autre côté, une fois cuit, retirer et laisser de côté.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Dans la même poêle, ajouter le beurre et l'ail et faire revenir légèrement.

    5 min
  4. 4

    Dans un plat de service, disposer les morceaux de saumon et arroser avec le mélange de beurre et d'ail, puis servir chaud.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutena
#RecettesRapides#DînerDélicieux#Saumon