Salmon Fish

عوضية شاهينKüchenchef

Zutaten

• Salmon Fish
  1 piece
• Zitrone
  1 piece
• Zerkleinerten Knoblauch
  1 teaspoon
• Pflanzenöl
  1 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0

Schritte

1. 1

   Season the piece of fish well with salt and pepper.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   5 Min
2. 2

   Place it in a small baking sheet and add lemon slices and oil on top.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
3. 3

   Put it in the oven at medium heat and leave it to cook, then serve.

   40 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zitronepro 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate9.3 g

Gesamtzucker2.5 g

Ballaststoffe2.8 g

Wasser88 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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