Salmon Fish

عوضية شاهينשֶׁף

מרכיבים

• Salmon Fish
  1 piece
• לימון
  1 piece
• שום כתוש
  1 teaspoon
• שמן צמחי
  1 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0

צעדים

1. 1

   Season the piece of fish well with salt and pepper.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
2. 2

   Place it in a small baking sheet and add lemon slices and oil on top.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
3. 3

   Put it in the oven at medium heat and leave it to cook, then serve.

   40 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

לימוןper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

שום כתושper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות