Salmon Fish

عوضية شاهينCozinheiro

Ingredientes

• Salmon Fish
  1 piece
• Limão
  1 piece
• Alho Amassado
  1 teaspoon
• Óleo vegetal
  1 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0

Passos

1. 1

   Season the piece of fish well with salt and pepper.

   Utensílios necessários:

   Faca

   recipe.minutes
2. 2

   Place it in a small baking sheet and add lemon slices and oil on top.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
3. 3

   Put it in the oven at medium heat and leave it to cook, then serve.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Limãopor 100g

Energia29 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos9.3 g

Açúcares Totais2.5 g

Fibra Alimentar2.8 g

Água88 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags