Salmon Fish

عوضية شاهينKock

Ingredienser

• Salmon Fish
  1 piece
• Citron
  1 piece
• Krossad Vitlök
  1 teaspoon
• Vegetabilisk olja
  1 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0

Steg

1. 1

   Season the piece of fish well with salt and pepper.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   5 min
2. 2

   Place it in a small baking sheet and add lemon slices and oil on top.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   5 min
3. 3

   Put it in the oven at medium heat and leave it to cook, then serve.

   40 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Citronper 100g

Energi29 kcal

Protein1.1 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater9.3 g

Totalt socker2.5 g

Kostfiber2.8 g

Vatten88 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Vegetabilisk oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar