Poisson saumon

Ali Al-HusseiniKüchenchef

Zutaten

• Poisson saumon
  1 pièce
• Citron acide coupé en tranches
  0
• Zerkleinerten Knoblauch
  1 cuillère à café
• Pflanzenöl
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Schritte

1. 1

   Assaisonner le morceau de poisson avec du poivre et du sel.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   5 Min
2. 2

   Placer dans une petite plaque et ajouter les tranches de citron avec l'huile.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
3. 3

   Mettre au four à température moyenne et laisser cuire, puis servir.

   40 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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