Poisson saumon

Ali Al-Husseiniשֶׁף

מרכיבים

• Poisson saumon
  1 pièce
• Citron acide coupé en tranches
  0
• שום כתוש
  1 cuillère à café
• שמן צמחי
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

צעדים

1. 1

   Assaisonner le morceau de poisson avec du poivre et du sel.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   Placer dans une petite plaque et ajouter les tranches de citron avec l'huile.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
3. 3

   Mettre au four à température moyenne et laisser cuire, puis servir.

   40 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שום כתושper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות