Poisson saumon

Ali Al-HusseiniKuhar

Sastojci

• Poisson saumon
  1 pièce
• Citron acide coupé en tranches
  0
• Usitnjeni Češnjak
  1 cuillère à café
• Biljno ulje
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Koraci

1. 1

   Assaisonner le morceau de poisson avec du poivre et du sel.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   5 min
2. 2

   Placer dans une petite plaque et ajouter les tranches de citron avec l'huile.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   5 min
3. 3

   Mettre au four à température moyenne et laisser cuire, puis servir.

   40 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Usitnjeni Češnjakna 100g

Energija149 kcal

Proteini6.36 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati33.06 g

Dijetalna vlakna2.1 g

Ukupno šećera1 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake