Poisson saumon

Ali Al-HusseiniCozinheiro

Ingredientes

• Poisson saumon
  1 pièce
• Citron acide coupé en tranches
  0
• Alho Amassado
  1 cuillère à café
• Óleo vegetal
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Passos

1. 1

   Assaisonner le morceau de poisson avec du poivre et du sel.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   Placer dans une petite plaque et ajouter les tranches de citron avec l'huile.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
3. 3

   Mettre au four à température moyenne et laisser cuire, puis servir.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags