Poisson saumon

Ali Al-HusseiniШеф-повар

Ингредиенты

• Poisson saumon
  1 pièce
• Citron acide coupé en tranches
  0
• Раздавленный Чеснок
  1 cuillère à café
• Растительное масло
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Шаги

1. 1

   Assaisonner le morceau de poisson avec du poivre et du sel.

   Необходимая посуда:

   Нож

   Разделочная доска

   5 мин.
2. 2

   Placer dans une petite plaque et ajouter les tranches de citron avec l'huile.

   Необходимая посуда:

   Противень

   5 мин.
3. 3

   Mettre au four à température moyenne et laisser cuire, puis servir.

   40 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Раздавленный Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность149 kcal

Белки6.36 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы33.06 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров1 g

Растительное маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги