ShiTayibتسجيل الدخول
Grilled Small Salmon in the Oven

Grilled Small Salmon in the Oven

ركان زقية
ركان زقيةالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتأطباق الرئيسيةالمأكولات البحريةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذحامضحار
وقت التحضير
120 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
145 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 1/2 kg salmon
    1.5 kilogram
  • 5 cloves of crushed garlic
    5 clove
  • 1 tablespoon of lemon zest
    1 tablespoon
  • Juice of 1 orange
    1 juice
  • 50 grams of honey
    50 gram
  • 50 grams of soy sauce
    50 gram
  • 50 grams of fresh ginger, finely chopped
    50 gram
  • 1 tablespoon of tomato sauce
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoon
  • 1 teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of oregano
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of ground black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Do not wash the salmon after cleaning it.

  2. 2

    Mix the marinade ingredients together and marinate the fish inside and out.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
  3. 3

    Place the fish in a suitable baking tray, pouring the remaining marinade over the fish.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Baking Tray
  4. 4

    Leave the fish in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.

    120 دقيقة
  5. 5

    Place the tray in the oven on the middle rack at 180 degrees Celsius for 25 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    25 دقيقة
  6. 6

    Remove the tray from the oven and place the fish on a serving plate.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين35 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Fish#Fish_Recipes#Salmon