Tempo de preparação
120 minutos
Hora de cozinhar
25 minutos
Tempo total
145 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
400 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 1/2 kg salmon1.5 kilogram
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 1 tablespoon of lemon zest1 tablespoon
- Juice of 1 orange1 juice
- 50 grams of honey50 gram
- 50 grams of soy sauce50 gram
- 50 grams of fresh ginger, finely chopped50 gram
- 1 tablespoon of tomato sauce1 tablespoon
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of oregano1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
Passos
- 1
Do not wash the salmon after cleaning it.
- 2
Mix the marinade ingredients together and marinate the fish inside and out.
Utensílios necessários:
Tigela de mistura
Faca - 3
Place the fish in a suitable baking tray, pouring the remaining marinade over the fish.
Utensílios necessários:🍳Baking Tray - 4
Leave the fish in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.
120 minutos - 5
Place the tray in the oven on the middle rack at 180 degrees Celsius for 25 minutes.
25 minutosUtensílios necessários:
Forno - 6
Remove the tray from the oven and place the fish on a serving plate.
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
35 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticos

