Время подготовки
120 минут
Время приготовления
25 минут
Общее время
145 минут
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
400 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 1/2 kg salmon1.5 kilogram
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 1 tablespoon of lemon zest1 tablespoon
- Juice of 1 orange1 juice
- 50 grams of honey50 gram
- 50 grams of soy sauce50 gram
- 50 grams of fresh ginger, finely chopped50 gram
- 1 tablespoon of tomato sauce1 tablespoon
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of oregano1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
Шаги
- 1
Do not wash the salmon after cleaning it.
- 2
Mix the marinade ingredients together and marinate the fish inside and out.
Необходимая посуда:
Смешивающая чаша
Нож - 3
Place the fish in a suitable baking tray, pouring the remaining marinade over the fish.
Необходимая посуда:🍳Baking Tray - 4
Leave the fish in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.
120 минут - 5
Place the tray in the oven on the middle rack at 180 degrees Celsius for 25 minutes.
25 минутНеобходимая посуда:
Духовка - 6
Remove the tray from the oven and place the fish on a serving plate.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
35 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

