Koha e Përgatitjes
120 minuta
Koha e Gatimit
25 minuta
Koha totale
145 minuta
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
400 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 1 1/2 kg salmon1.5 kilogram
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 1 tablespoon of lemon zest1 tablespoon
- Juice of 1 orange1 juice
- 50 grams of honey50 gram
- 50 grams of soy sauce50 gram
- 50 grams of fresh ginger, finely chopped50 gram
- 1 tablespoon of tomato sauce1 tablespoon
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of oregano1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
Hapat
- 1
Do not wash the salmon after cleaning it.
- 2
Mix the marinade ingredients together and marinate the fish inside and out.
Pajisjet e duhura:
Enë për përzierje
Thikë - 3
Place the fish in a suitable baking tray, pouring the remaining marinade over the fish.
Pajisjet e duhura:🍳Baking Tray - 4
Leave the fish in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.
120 minuta - 5
Place the tray in the oven on the middle rack at 180 degrees Celsius for 25 minutes.
25 minutaPajisjet e duhura:
Furrë - 6
Remove the tray from the oven and place the fish on a serving plate.
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
35 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

