Boiled Meat

Karim Al-Khatibالطاهي

المكونات

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• غار
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

الخطوات

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   الأدوات اللازمة:

   قدر ضغط

   45 دقيقة
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

غارلكل 100غ

الطاقة313 kcal

البروتين7.6 g

إجمالي الدهون8.4 g

الكربوهيدرات74.97 g

الألياف الغذائية26.3 g

إجمالي السكريات0.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية