Boiled Meat

Karim Al-KhatibΣεφ

Συστατικά

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• Φύλλο δάφνης
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

Βήματα

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Χύτρα ταχύτητας

   45 λεπτά
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φύλλο δάφνηςανά 100g

Ενέργεια313 kcal

Πρωτεΐνη7.6 g

Συνολικά λιπαρά8.4 g

Υδατάνθρακες74.97 g

Φυτικές ίνες26.3 g

Συνολικά σάκχαρα0.6 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες