Boiled Meat

Karim Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• برگ بو
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

مراحل

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   ابزارهای مورد نیاز:

   زودپز

   45 دقیقه
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

برگ بوper 100g

Energy313 kcal

Protein7.6 g

Total Fat8.4 g

Carbohydrate74.97 g

Dietary Fiber26.3 g

Total Sugars0.6 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی