Boiled Meat

Karim Al-Khatibխոհարար

Բաղադրիչներ

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• Դափնու տերև
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

Քայլեր

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Պրեսս-խոհանոց

   45 րոպե
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Դափնու տերև100գ-ի համար

Էներգիա313 kcal

Սպիտակուցներ7.6 g

Ընդհանուր ճարպեր8.4 g

Ածխաջրեր74.97 g

Մանրաթելեր26.3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ