Boiled Meat

Karim Al-KhatibKock

Ingredienser

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• Lagerblad
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

Steg

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   Nödvändiga verktyg:

   Tryckkokare

   45 min
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Lagerbladper 100g

Energi313 kcal

Protein7.6 g

Total fett8.4 g

Kolhydrater74.97 g

Kostfiber26.3 g

Totalt socker0.6 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar