Boiled Meat

Karim Al-KhatibŞef

Malzemeler

• Beef cut into cubes
  1 kilogram
• Defne Yaprağı
  2 leaf
• Cardamom pods
  5 pods
• Cinnamon sticks
  2 stick

Adımlar

1. 1

   In the pressure cooker, place the meat with the bay leaves, cardamom, and cinnamon sticks, add boiling water, cover the pot, and cook on high heat for 45 minutes or until the meat is well cooked, then remove from heat.

   Gerekli Aletler:

   Düdüklü tencere

   45 dk
2. 2

   Place the meat on a plate and cut it as desired, it can be used for many sandwiches or as desired.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Defne Yaprağı100g için

Enerji313 kcal

Protein7.6 g

Toplam Yağ8.4 g

Karbonhidrat74.97 g

Diyet Lifi26.3 g

Toplam Şeker0.6 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler